„Mein C9 Start ist nun schon 4 Wochen her und ich berichte von den ersten Spätfolgen…
Vor C9 hatte ich oft kalte Füße und immer wieder mal so ein Völlegefühl. Ich war skeptisch aber auch neugierig auf die Reinigung und ich wurde belohnt. Dieser Cut in die alten Gewohnheiten war für mich sehr wichtig. Denn nur zu wissen, was gesund ist, reicht nicht – es muss aktiv, vielleicht sogar radikal umgesetzt werden und dann gehts auf einmal von selbst. Ich lasse nun Zucker und weißes Mehl weg. Fleisch wurde reduziert und Fisch fix eingeplant, außerdem experimentiere ich nun noch mehr in der Küche als vorher und das macht echt Spaß! Ich hab noch immer ca 2 Kilo weniger als vor C9 (genau die 2, die gestört haben!) Ich vermisse nichts von meinem alten Speiseplan, Sport hab ich eh immer schon gemacht. Jetzt fühle ich mich aber richtig wohl in jeder Hose und hab keine kalten Zehen mehr! Unglaublich, oder!? Danke Sara, dass du nicht locker gelassen und immer wieder von C9 erzählt hast! Also Mädls: Durchhalten! Es lohnt sich!“
